腰部和脚跟有根筋疼

腰部和脚跟有根筋疼痛可能与生理因素有关，也有可能与多种疾病有关，主要有椎间盘突出症、脊柱侧弯症、骨刺等，需要根据不同的原因采取相应的措施。

1、生理因素：腰部和腿部长时间受压，或者长时间劳累，可能会导致局部组织血液循环不畅、局部组织受损等，继而出现局部发麻、疼痛等情况，通常经过适当休息症状可以得到缓解。2、椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，常常导致腰部疼痛和腿部放射性疼痛。治疗方法包括物理治疗、按摩、推拿、温热疗法。疼痛剧烈时也可以服用一些止痛药或草药配方来缓解症状。

3、脊柱侧弯症：脊柱侧弯是一种影响脊柱构造的疾病，可能会导致腰背部疼痛和脚跟疼痛等症状。治疗方法包括物理治疗、按摩、矫正治疗、手术治疗等。

4、骨刺：脚跟骨刺是一种常见的足部疾病，可能会导致严重的脚跟疼痛。治疗方法包括穿合适的鞋子、矫正步态、物理治疗、药物治疗等。

除了以上原因，还有可能是筋膜炎、糖尿病等疾病引起的，如果症状没有办法得到缓解，需要及时前往医院接受治疗。