开合跳来月经可以练吗

开合

开合跳属于高强度的运动，对月经有一定影响。如果你有经期不适、经量过多等问题，建议在月经期间避免进行高强度的运动。如果你没有以上问题，可以根据个人身体状况适量进行开合跳，但要注意保持身体的卫生和干燥，避免感染。同时，若出现身体不适，应及时停止运动。