鱼肝油吃奶前吃还是吃奶后

通常建议婴幼儿在每天早上喂完奶的半小时后吃鱼肝油。然后在宝宝吃完鱼肝油后，大约上午八、九点时，最好趁着早上的太阳还不强烈，让宝宝多晒太阳，这样才能够使宝宝更好的吸收钙剂，促进骨骼发育也有利于宝宝的健康发育。

通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油，但是人工喂养的新生儿，如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种，则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A，鱼肝油通常在出生后2周时开始。注意不要过早给新生儿吃，以免造成肠胃不适，鱼肝油建议从出生两周吃到两岁。