为什么总是感觉在失去呢

这可能是因为你经历了某种变化或失去了某种情感或事物，这在心理上会引起一种不安全感和无力感。此外，社交媒体和其他媒体也会加剧这种感觉，因为它们会让你感觉到自己与他人比较，而不是专注于自己的生活。建议你找到支持和稳定感的途径，比如与朋友和家人交往、锻炼身体、追求自己的梦想、寻找有意义的工作等。同时，也要学会接受变化和流动性，这是人生的一部分。