孕酮低吃什么食物比较好

多食含有果胶、膳食纤维丰富的桃子、草莓、猕猴桃、鸭梨等；柠檬富含维生素c、生物类黄酮素。丰富的维生素c有助于血液循环，帮助铁质的吸收，还能消除疲劳，提高精神，有促进食欲的作用。食用姜也可调理身体；黄体酮多吃豆类制品和含有大豆异黄酮、维生素e成分的食物可调节女性的黄体酮。