充足睡眠对宝宝发育重要吗？

睡眠

大家都知道充足的睡眠对于小宝宝的生长发育起着至关重要的作用，而最近有不少的新手妈妈表示宝宝天天哭闹不止，不肯睡觉，真是闹心。宝宝哭闹不肯睡觉不仅对宝宝的身体产生影响，还会使家里人都无法安稳的睡个好觉。那么新生儿哭闹不肯睡觉该怎么办呢?

首先，父母要有意识的培养宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝改变日夜颠倒的习惯，白天要让他们多玩，少睡觉，白天如果睡太多就会影响到晚上的睡眠。其次，宝宝不管是吃的太多还是太少都会引起不舒服，父母一定要注意宝宝的饮食习惯，喂奶要适量，不能喂太多也不能太少。还有就是尿布湿了没有及时更换，衣服穿的太多，被子太厚都会导致宝宝出现不适感，使宝宝无法安稳的睡觉，通常只要给宝宝换上舒适的衣服，及时的更换尿布，宝宝自然也就睡的好了。

另外，无论是乳房，瓶子，婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸都能起到安抚的作用。或者可以给宝宝进行按摩以及各种轻拍来帮助他们平静下来，让他们能安然的进入梦乡。与此同时还可以给宝宝放有节奏的声音或音乐，以及轻轻的在手臂或摇篮里摇动婴儿，这样会使宝宝快速入睡，但要注意不要摇的太用力。有些宝宝晚上哭闹是因为出现了肠胀气，这时候父母只要对宝宝的腹部进行按摩，缓解了肠胀气的症状，宝宝马上就能安静下来。

按摩

上面这些都是宝宝哭闹不睡觉的一些小窍门，大家都学会了吗?当然宝宝哭闹不睡觉也有可能是身体出现了什么疾病而引起的，对这种情况家长们要引起重视，要及时的带宝宝去医院检查做治疗，以免发生什么不必要的危险。