糖尿病
糖尿病患者的饮食要求如下:
第一，主食以粗粮为主搭配细粮，每天主食的量不应超过4两，不要喝粥，不要吃煮得比较烂的面条。
第二，蛋白质，一天一个鸡蛋，一包牛奶，二两鱼或者一两肉就足够了。
鸡蛋
第三，
水果当中，
香蕉荔枝，
冬枣等升糖指数比较高，尽量少吃或者不吃，其他的
水果每天可以适当的吃一些。
第四，蔬菜当中，绿叶菜可以多吃一些，但是土豆，地瓜，山药，芋头这些含淀粉比较高，可以少吃或者不吃。
第五，零食当中，油炸食品，膨化食品还有干果尽量少吃或者不吃。
第六，饮料不让喝，酒尽量不喝或者少喝。
