开合跳多了大腿酸还要继续运动吗

按摩

如果您感到大腿酸痛，说明您的肌肉正在经历一些疲劳和损伤。建议您暂停运动并进行适当的休息和放松。可以进行一些轻柔的拉伸和按摩来缓解酸痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议您咨询医生或物理治疗师。在疼痛完全消失之前，建议您延迟高强度的运动，以免进一步损伤。