高血压老人失眠

高血压

老年人高血压会导致失眠的。因为血压增高会导致脑血管痉挛，引起大脑皮层功能紊乱，造成植物神经功能障碍，交感神经兴奋引起失眠。另外高血压病人也可因为失眠，白天可有焦虑、烦躁、心神不宁使体内的肾上腺素、儿茶酚胺等水平增高，使血压不宜控制，血压的波动可导致心脏负担加重，长期发展下去可引起心功能不全，所以老年人良好的睡眠非常重要。

首先要控制血压，经过医生指导，随时调整药物，使血压趋于平稳。另外注意其他影响睡眠的因素，比如睡觉的环境要安静，晚餐不宜吃的过饱，避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物，可以喝杯热牛奶、燕麦粥及促进睡眠的食物。避免看刺激性强的电视片，避免焦虑及情绪激动。如果实在入睡困难，可以口服镇静安神的药物，比如安神补脑液、百乐眠、安定、左匹克隆等。