长期失眠也能长寿吗

失眠

没有确切的证据表明长期失眠会导致长寿，反而长期失眠可能会导致健康问题，如焦虑、抑郁、头痛、心血管疾病、免疫系统问题等等。睡眠是人体健康的基础，每个人都应该保证足够的睡眠来保持身体健康。