热伤风嗓子疼咳嗽吃什么水果

热伤风

热伤风是夏天比较常见的一类普通感冒，患病之后除了会有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等多种症状后，可能还会伴有咽喉疼痛的现象。对此可以在医生的指导下服用清热解毒类的药物来对症治疗，同时还可以多吃一些具有清热效果的水果来辅助治疗疾病。那么，热伤风嗓子疼咳嗽可以吃的水果都有哪些呢？

第一、杏子。热伤风期间，无论是干咳无痰，还是伴有咳嗽气喘的现象，都可以适当食用杏子，能够起到镇咳祛痰的作用。同时也可以将杏仁和薄荷叶放入锅中，加入清水煎煮后代茶饮用，同样也能辅助治疗热伤风引发的多种症状。

第二、荸荠。荸荠无论生吃、煮着吃或者炒着吃都是可以的，不过最好将其煮熟后去皮榨汁饮用，可以缓解咽喉疼痛的现象，同时对于感冒咳嗽也具有很好的治疗效果。

夏天

第三、菠萝。菠萝的营养价值比较高，里面所含的菠萝蛋白酶不仅可以缓解感冒引发的咽喉肿痛、咳嗽等症状，还能帮助分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动，有效增强机体免疫力。不过一定要注意，食用菠萝不宜过量，以免对口腔黏膜造成刺激而降低味觉。

第四、柚子。柚子性质寒凉，里面含有多种营养物质，包括维生素C、维生素B6、烟酸以及胡萝卜素等。出现风热感冒期间可以食用柚子来起到止咳、化痰、益肺以及清热的效果，同时柚子皮中所含的挥发性精油，对于肠胃不适、轻微咳嗽也具有很好的舒缓效果。

热伤风期间如果存在嗓子疼痛以及咳嗽咳痰的现象，都可以选择食用这些水果。不过一定要注意患病期间必须合理安排饮食，保证饮食清淡，可以多喝水多吃各种新鲜的蔬菜，但是不可进食各种辛辣刺激和油炸类的食物，同时过于甜腻的食物也要少吃，以免影响痰液正常排出。