股骨颈骨折愈合后注意什么

股骨颈骨折

股骨颈骨折在生活中十分常见， 常见于60岁左右的女性身上，其发病原因有骨质疏松有一定关系，而大部分的患者通过治疗可以恢复。但是由于年龄较大，所以彻底愈合的时间较长，因此股骨颈骨折的患者在愈合之后要多加注意，使用科学的方法进行调节，让自己可以远离股骨颈骨折的伤害。那么股骨颈骨折愈合之后有什么需要注意的呢？

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1、注意运动。在康复期不少患者都会适当进行运动，这样有助于促进患处血液循环，改善肌肉力量，但是过量进行运动对于人体是毫无好处的，还会刺激到患处。所以在运动的过程中患者应该以量力而行为标准，如果发现患处有任何不舒服就应该及时停止运动。

骨质疏松

2、注意饮食。由于股骨颈骨折的出现和骨质疏松有关系，所以患者即使在股骨颈骨折愈合之后也应该多加注意个人饮食，尽可能多吃一些可以补充钙质，改善骨骼健康程度的药物。其中容易消化，高热量，高蛋白，富含钙和维生素等食物均适合股骨颈骨折的患者食用，建议在生活中多吃。

3、保持正确的体位。在股骨颈骨折愈合的过程中患者应该有意识的调节患肢的体位，不要对患肢进行压迫，以免导致患处水肿或者导致髋关节脱位。而最佳的休息体位是平卧，患者最好避免侧卧，必要的时候可以在两腿间放一个枕头防止关节内收。

最后，股骨颈骨折愈合的过程中患者需要注意的事情还有很多，譬如预防便秘，对于基础疾病的控制，调节个人情绪等，患者应该从生活中的小事情开始入手，积极进行调养。而在愈合的过程中如果发现自己有疼痛，患肢水肿，活动困难等问题，一定要及时跟医生反映，以便及时调整治疗方案。