开合跳用踮脚吗

开合

开合跳可以使用踮脚，但也可以使用平脚。使用踮脚可以更好地锻炼小腿和脚踝肌肉，提高跳跃高度和速度。但对于初学者或脚踝不够稳定的人来说，建议使用平脚，以避免受伤。