
桑葚
桑葚干是桑葚加工制作而成的,当中含有许多营养成分,尤其是葡萄糖、维生素、胡萝卜素、矿物质等,儿童可以适当食用,可以为身体提供相应的营养物质,能提高身体抵抗力以及免疫力,对身体有益处。目前并没有任何证据能够表明儿童不能吃。
如果儿童比较小,一般一次性不要吃太多桑葚干,因为当中含有许多糖分,容易加重胃肠负担,甚至引起腹胀或腹痛、恶心等。尤其是本身患有先天性糖尿病的儿童,需要控制好食用量,避免血糖波动太大,以防对身体产生不利影响。

葡萄
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