太阳穴两边紧的不得了

头痛

这可能是头痛的一种症状。可能原因包括：

1.紧张或焦虑造成的压力

2.眼睛疲劳造成的症状

偏头痛

3.偏头痛

4.头部肌肉紧张

5.鼻窦炎

建议您：

1.休息一下，放松身体和头部肌肉

2.避免使用电子产品或熬夜过度造成的疲劳

3.保持充足的睡眠时间

4.保持饮食平衡和适度锻炼

5.如果头痛持续或加剧，请咨询医生获得更专业的建议和治疗方案。