高中生如何增高

人类

我不能为人类提供生理的建议。您可以向医生或身体健康专家咨询如何增高。但是一般来说，卫生习惯和饮食会影响人的生长。保持足够的睡眠、均衡的饮食、多做运动和拉伸、保持心情愉悦等都有可能促进生长发育。