骨质疏松可以按摩推拿吗

骨质疏松

骨质疏松的医学名称为骨质疏松症，骨质疏松症患者是否可以按摩推拿，需要结合病情进行分析。如果病情不严重、没有骨折风险，可以进行按摩推拿。如果病情严重，不建议按摩推拿。

骨质疏松症是一种常见的全身性代谢性骨骼疾病，以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征。骨质疏松症在初期多表现为骨关节疼痛、腰酸背痛，之后可发展为身高缩短、驼背，严重情况下有造成骨折的可能。骨质疏松症在病情控制良好、没有骨折风险的前提下可以适当按摩推拿，能起到缓解疼痛的效果。但需要在按摩前将实际情况告知按摩推拿师、控制按摩推拿的力度。

如果骨质疏松症病情严重，不建议进行按摩推拿。因为严重骨质疏松症可能会诱发骨折，受到轻微创伤都可能会造成骨折。而按摩推拿需要一定力度才能见效，有骨折的风险存在，因此病情严重时不建议按摩推拿。

按摩

骨质疏松症在日常生活中，应当养成良好的饮食习惯，每日补充足够的钙、维生素D、维生素C及蛋白质，将蛋奶类、禽肉类、绿色蔬菜等食物合理搭配在三餐中。患者也应适当进行体育运动，运动能延缓骨质流失，提高灵敏度，锻炼平衡能力。