脚腕为什么一转一响不疼

脚腕是指踝关节。踝关节一转一响不疼可能是生理原因、韧带松弛、骨关节炎等原因引起，应根据不同的原因选择合适的治疗办法。

1、生理原因：关节与软骨之间会相互摩擦，而且关节腔内还含有较多的游离气体，踝关节转动时，其中的气体可能会被挤出，进而可能会出现弹响。这是正常的生理现象，不需要过多的担心。

2、韧带松弛：如果踝关节曾经受过伤，后期没有做好护理，可能会导致韧带松弛。韧带松弛时可能会引起关节不稳定，进而可能会出现关节弹响的情况。可以在医生指导下佩戴支具，或者进行超声波理疗，促进韧带恢复。

3、骨关节炎：大多是年龄增大导致踝关节出现退行性病变引起，如果处于病情初期，踝关节稳定性下降，可能会出现弹响声，但是并无疼痛感。可以遵医嘱进行超短波理疗、红外线照射，帮助缓解不适。

也可能是骨质增生引起，如果症状持续出现，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。