干眼症的主要症状有哪些？

干眼症

干眼症又叫角结膜干燥症。该症的主要症状为眼内有异物感、烧灼感以及眼球红肿等。那么干眼症是怎么得来的呢？随着信息网络时代的日新月异，手机、电脑等电子产品已成为现代人生活中不可或缺的一部分，而眼睛长时间看手机与电脑屏幕等不正确的用眼习惯是引起该类病症的主要原因之一。有些人从早到晚都在盯着手机看，而还有一些人则因为工作或学习的关系总是盯着电脑屏幕在看，特别是在光线不好的时候，更容易使得眼睛疲劳、干涩、瞳孔放大，进而造成眼内血管痉挛等情况的出现，在这样的情况下，干眼症就不请自来了。得了干眼症该怎么办呢？以下几个小方法可治疗干眼症。

1、少看屏幕。得干眼症的患者平时应尽量少看手机、电脑等电子产品的屏幕，更不能看得“目不转睛”，最好的方法是每隔一小时让眼睛休息一次，站起身来走动走动，看看远处，并可适当地做做眨眼的动作以及眼保健操等，这样可使眼睛得一个恢复疲劳的效果，减缓干眼症的症状。

2、多打哈欠。因为干眼症的患者眼睛干涩，而解决干眼最直接的方法就是湿润眼睛，除了滴人工眼泪以外，患者还可以试着多打呵欠，使眼睛保持一个湿润的状态。

结膜干燥症

3、饮用有明目效果的茶饮。中药中有很多具有明目、醒脑功效的草药，比如菊花、决明子、金银花等，长期使用电子产品的人群可使用该类草药泡茶喝，可有效缓解上火以及用眼过度导致的双眼干涩等症状。

以上是治疗干眼症的几个有效方法，该类患者不妨一试。日常生活中，该类患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，多吃富含维生素A的食物，比如豆制品、鱼、牛奶、核桃等。如果在症状严重且得不到明显缓解时，应及时去医院接受治疗。