喝醉酒头疼怎么缓解

在日常生活当中，生活中很多人因为工作上需要应酬，所以经常需要喝酒，另外酒精具有刺激性神经的作用，能够帮助舒缓情绪，排解忧愁。但是喝酒过多之后，容易导致头疼、恶心、呕吐等不适症状，对身体健康会造成很大的伤害。那喝醉酒头疼应该怎么缓解呢？

方法一、按摩

如果喝酒后感觉到头疼，可以做头部按摩改善。用两只手的拇指肚按压太阳穴，同时用食指来刮蹭眉毛，轻轻按压5~10分钟，头疼的症状就能够减轻了。然后可以用手指按压头皮，按压能够刺激头部的血管，加快头部血液的流动，对于缓解头痛也是十分有效的。但是在按摩和按压的过程当中，要注意把握合适的力度，用力过大会加重头疼。

方法二、糖水

喝酒后头疼可以用温水冲泡一杯糖水，糖分能够促进身体分泌解酒酶，从而加快体内酒精的代谢速度。如果没有糖也可以用蜂蜜水代替，蜂蜜水当中含有的果糖也能够加快身体对于酒精的分解。体内血液当中的酒精量减少后，头疼的症状就会消退了。

方法三、冰袋冷敷

喝酒后头疼时也可以用冰袋或冰毛巾，对疼痛的部位进行局部冷敷。头疼主要是酒精刺激头部血管扩张导致的，用冰袋或冰毛巾进行冷敷的过程当中能够刺激血管的回缩，等到血管回缩之后，头疼的症状自然就消失了。

以上就是缓解喝酒后头疼的方法。喝酒后出现头疼症状时，说明体内已经无法正常的代谢酒精，应该尽快的停止饮酒。自我调节之后，如果头疼的症状并没有得到有效缓解，应该及时就医，做好高血压等疾病的排查工作。