吃水果多了会得糖尿病吗

水果

吃水果过量的确有可能得糖尿病，长期过量进食升糖指数较高的水果是不良的膳食行为，可能增加糖尿病发病几率。在高血糖没有得到良好控制的情况下，血糖波动比较大，此时不建议吃水果，因为水果具有升高血糖的作用，会引起血糖大的波动。

如果血糖很稳定，没有明显波动，可以尽量选择升糖指数较低的水果，比如柚子、桃子、草莓、苹果、西瓜、猕猴桃等等均可。可以定期复查血糖，根据血糖结果考虑是否为糖尿病。