痛风患者如何预防反复发作？

痛风

对于痛风患者来说，如果平时不注意做好防备工作的话，是很易导致痛风出现反复发作现象，那么痛风反复发作怎么办呢?有6个方法可控制痛风反复发作，下面来给大家介绍一下，痛风患者不妨可以试试，以更好的控制病情。

一、平时要注意减少外源性嘌呤的摄入，像一些高嘌呤的食物一定要禁忌，如动物内脏、海鲜类食物及浓肉汤等，是绝对要禁忌的。

二、注意少食大豆蛋白，多喝水，这样摄入足够的液体才更有利于尿酸的排泄。

啤酒

三、脂肪可导致尿酸潴留，对于尿酸的排泄不利，从而易增加痛风复发几率，所以平时饮食中的热能来源应主要要以碳水化合物为主。

四、平时要忌酒，因为酒精代谢可导致痛风患者的血乳酸浓度升高，而乳酸则是可以抑制肾小管分泌尿酸，从而让肾排泄尿酸的能力降低，所以要避免饮酒，另外啤酒本身也是含有大量的嘌呤的，因此建议痛风患者要绝对禁止饮酒。

五、避免产热营养素的摄入，因为一般痛风患者会合并有肥胖以及高血脂、高血压等疾病，所以平时在饮食中要限制三大产热营养蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，以更好的控制痛风。

六、合理减肥，肥胖也是导致痛风的原因之一，所以痛风患者要注意保持理想的体重，减肥应循序渐进进行，不要操之过急，以防导致体内产生大量酮体，与尿酸相互竞争排除，从而导致血尿酸水平上升，引起痛风发作。肥胖痛风者缓慢降低体重有利于血尿酸水平下降，减少痛风急性发作几率。

痛风反复发作怎么办?上面6个方法就可以很好的控制痛风反复，建议有痛风的患者不妨可以从这6个方面做起，以更好的避免血尿酸升高而导致病情反复，另外平时痛风患者也应听从医嘱进行治疗，以减少痛风反复发作的几率。