羊肉吃多了胃不舒服怎么办

羊肉

羊肉吃多了胃不舒服可以通过口服药物以及物理治疗缓解。

如果因为食用太多的羊肉而出现反胃、呕吐等症状，一般都是因为胃蠕动和消化不良引起的，建议在医生的建议下，口服多潘立酮片，健胃消食口服液，枸橼酸莫沙必利胶囊等，另外还可以口服一些益生菌，对肠胃进行调节。

物理治疗主要是腹部按摩，在进行物理治疗之前，要先把手掌心摩擦预热，顺时针按摩50次，再逆时针按摩50次，这样可以让胃肠道的蠕动更快，更快的消化肠道中积累的食物，缓解恶心、想吐等症状。不过在进行物理治疗的时候，不能用力过猛，否则会引起腹部疼痛。患者应该在平时的生活中多食用清淡的食物，多食用青菜、白菜、香蕉等，同时要少食多餐，避免暴饮暴食。

消化不良

在食用羊肉后，如果觉得胃不舒服，可以多饮用一些温热的白开水，可以起到保护胃黏膜的效果，同时还可以促进羊肉的消化，促进排泄，减轻胃不舒服的情况。如果持续不缓解，一定要及时就医检查。