玩游戏头晕怎么解决

头晕

玩游戏头晕需注意充分休息、适当运动，并根据头晕程度给予相应的药物治疗。

1、充分休息：玩游戏头晕可能是用眼时间过长、长期精神高度集中所致，若出现头晕症状，建议立即停止继续玩游戏，需充分休息，应闭上眼休息片刻，减少用眼时间，或用毛巾对眼睛热敷，改善眼部疲劳感。

2、适当运动：若头晕的程度较严重，待头晕适当缓解后，建议到户外进行一些有氧运动，多看看周围绿植，可有效缓解眼睛疲劳感，让眼睛处于放松状态。且绿植可以吸收紫外线，减少紫外线对眼睛的伤害，起到保护眼睛视力的作用，日常工作或学习劳累，也可多看看绿色植物，或远眺远处。

颈椎病

3、药物治疗：玩游戏头晕若经一般治疗无效，且症状持续加重，可怀疑与脑供血不全有关，可遵医嘱服用改善脑供血的药物治疗，如银杏叶提取物、尼莫地平片、西比灵胶囊等。

玩游戏头晕还可能与颈椎病有关，建议及时就医，明确病因后针对性治疗。