
木瓜
丰胸木瓜汤的做法:
材料:木瓜、红枣、淮山、莲子、瘦肉、冰糖、水
步骤:
1.木瓜去皮去籽,切成大块。
2.淮山去皮,切成小块。
3.红枣去核,洗净备用。
4.莲子用清水浸泡半个小时,洗净备用。
5.瘦肉洗净,切成大块。
6.将所有材料放入煲汤锅中,加入足够的水(至少覆盖所有材料)。
7.大火煮沸后转小火炖煮至所有材料变软烂,大约需要1-2个小时。
8.加入适量冰糖调味,炖煮10分钟左右即可。
温馨提示:
1.此汤可根据个人口感调整甜度,但不要过甜,以免影响效果。
2.每周可以食用2-3次,连续喝1个月或以上可有效丰胸。