失眠贴贴在哪里

失眠

失眠贴贴在肚脐、足底、耳后等部位，从而达到改善睡眠的效果。

1、肚脐：失眠贴中含有酸枣仁、藿香、灵芝、黄连、肉桂、茯苓、五味子以及黄芪和艾叶等，酸枣仁具有养心安神的功效，肚脐部位有神阙穴穴位，贴在该穴位可以将失眠贴的药物成分，通过肚脐输送到全身，使失眠的症状得到缓解。

2、足底：也可以贴在足底的涌泉穴位置，该穴位位于足底部，在蜷足时足前部凹陷处，是足少阴肾经的常用穴位之一，该穴位可以刺激经络，改善心肾不交的症状，同时也可以调节人的生理生化功能，起到改善失眠的作用。

睡眠

3、耳后：如果因为大脑神经紊乱或者长期情绪郁结等原因引起的失眠，可以将失眠贴贴到耳后，可以起到镇静、安神的功效，使失眠症状得到改善。

除上述外，也可以贴在大椎穴位等部位，在贴失眠贴时要及时清理皮肤部位，贴后如果出现皮肤红肿、红斑以及发痒等症状，建议及时停用。