腰突一定要每天躺吗

腰椎间盘突出症

腰突的医学全称为腰椎间盘突出症，该疾病是否需要每天躺着，应结合实际情况分析。如果处于急性期应卧床休息，若处于病情缓解期，可适当进行活动。

腰椎间盘突出症是较常见的脊椎损伤，与腰椎间盘各部位退行性病变、外力作用刺激等有关。其发病后的典型症状为剧烈腰痛、活动障碍等。在压迫到相邻脊神经根时，可出现坐骨神经痛、一侧或双侧下肢麻木和疼痛等体征。其病发初期、急性期阶段应卧床休息，2~3周后带腰围起床活动，但不能进行长时间活动，也不能做剧烈体育运动和弯腰活动。

如果疾病已经发展到缓解期，病情较为稳定，可以正常生活、活动、工作。但为避免加重疼痛，导致病情进一步发展，也不能进行重体力劳动和体育运动，日常生活中要避免弯腰、弓背等不良姿势，且需注意劳逸结合，遵照医嘱进行腰背肌肉锻炼。

性病

建议突发腰椎间盘突出症后先就医进行检查，结合病情严重程度遵医嘱制定合理的治疗方案，必要时可考虑手术治疗。在疾病治疗期间，应有良好治疗依从性，可多吃含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如各类型蔬菜、新鲜水果、红肉或禽肉类、豆制品等。