脚腕说不出感觉的难受

滑膜炎

脚腕一般指脚踝关节，说不出感觉的难受可能和肌肉劳损、滑膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关，可以通过生活护理、药物治疗等方法改善。

1、肌肉劳损：长时间站立、行走或者进行剧烈运动，导致踝关节的肌肉过度劳累或韧带发生损伤，就可能引起脚踝关节出现不适感，一般避免活动，轻柔的按摩局部，休息一段时间后会明显缓解。

2、滑膜炎：滑膜炎与急性创伤、感染、骨质增生等因素有关，可能会发生在脚踝，导致患者出现疼痛、肿胀、发热等症状，通常伴随活动受限。建议保证饮食营养充足，减少患处关节活动，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

腰椎间盘突出症

3、腰椎间盘突出症：受寒、外伤、腰部长期负重等会导致椎间盘的结构发生改变，神经受到压迫和刺激后，就会引起腰痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状，可能造成脚踝关节不适。患者应纠正不良姿势，做好保暖工作，适当加强功能锻炼，可咨询医生后使用甲钴胺胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善。

除以上原因外，脚踝关节难受还可能和骨关节炎有关，建议到医院详细检查，通过体格检查、X线检查等，对病因明确后再治疗。