干燥流鼻血应该吃什么水果

维生素

建议多食用含有维生素C和维生素K的水果，可促进血管壁的强化和减少出血情况。

其中，富含维生素C的水果有：柑橘类水果（橙子、柚子、柠檬、酸橙等）、草莓、猕猴桃、石榴等。

富含维生素K的水果有：绿叶蔬菜（菠菜、油菜等）和某些水果（草莓、黑莓等）。