前庭神经炎怎么平衡训练

前庭神经炎

前庭神经元遭受损伤会引起眩晕疾病，称为前庭神经炎，这种病主要发生在20岁到50岁之间的女性，目前认为与病毒感染密切相关。当疾病发作时，患者会突然出现眩晕、眼球震动等症状，常常伴有恶心、呕吐等。为了增强平衡能力，患者需要接受平衡训练，那么前庭神经炎怎么平衡训练呢？

1、凝视功能训练。平衡训练的目的在于增强平衡功能，提高对眩晕的耐受力，促进前庭功能康复，凝视功能训练是基本。患者要手持视靶进行练习，视靶要保持不动，而患者来回移动头部，并将视线投射在视靶上。

2、静态平衡训练。让患者处于某个固定的姿势，并长时间坚持，保持稳定的状态，可以锻炼静态平衡能力。

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3、动态平衡训练。动态平衡包括自动态平衡和他动态平衡，前者通过转换各种姿势可获得稳定状态，后者是指面对外界的各种干扰可恢复稳定状态。动态平衡训练的方式主要有踝关节摆动练习、掷球练习等。

4、运动功能训练。患者还需要进行运动功能训练，具体包括上下楼梯、弯腰拾物等。在训练的过程中，如果眩晕突然发作，需要停下来休息，并给予镇静治疗，伴有剧烈呕吐的患者需注射地西泮。

以上是前庭神经炎平衡训练的具体内容，包括凝视功能训练、静态平衡功能训练、动态平衡训练、运动功能训练等。患者必须长期坚持，才能获得比较好的效果，要从最简单的项目开始训练，循序渐进，逐渐增高难度。除了坚持康复训练，患者平时要加强营养，多补充优质蛋白质、B族维生素及微量元素。如果并发出现恶心、呕吐等症状，平时可以多吃冬瓜、生姜等。