五味子和菟丝子能长期喝吗

五味子和菟丝子一般不能长期喝，建议在食用五味子和菟丝子时，应当在专业医生的指导下进行，如果出现身体不适，及时去医院进行治疗，以免危害身体健康。

五味子性温，味酸，能够促进津液形成，而且还可以保护肾脏，对于睡眠有好处，医疗上常用于心悸失眠、久咳虚喘的治疗。而菟丝子性温辛，具有安胎、止泻等功效。两者都是比较常见的中药材，具有比较好的药用价值。不过值得注意的是，五味子和菟丝子是不能长期服用的，可能会导致阴虚火旺，时间长会引起便秘，对身体反而造成负担。因此是不建议长期泡水喝的。

建议在服用五味子和菟丝子期间，应当谨遵医嘱，严格按照医生的指示，不可过量服用。同时饮食上，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多摄入新鲜蔬菜水果，比如苹果、青菜。保证充足的睡眠，不要抽烟喝酒。保持心情愉悦，适当地进行户外活动，提高自身抵抗力。