母乳性黄疸妈妈要吃什么退的比较快

母乳性黄疸

母乳性黄疸妈妈可以适当吃一些蔬菜、肉类等食物，或遵循医嘱使用益生菌进行治疗。

1、蔬菜：芹菜、西红柿当中含有丰富的番茄红素、维生素C、苹果酸、维生素B1等营养物质，适当食用可以在一定程度上促进身体的新陈代谢，并帮助胃肠道进行蠕动，进而对黄疸的消退起到缓解作用。

2、肉类：肉类当中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以较为全面的帮助人体补充所需的营养，对于全身脏器的正常活动也有帮助，并可以在一定程度上帮助黄疸消退。

蔬菜

3、益生菌：也可以在医生的指导下通过使用双歧杆菌二联活菌颗粒等益生菌，可以促进胃肠道蠕动，平衡肠道内菌群，进而帮助黄疸消退。

母乳性黄疸一般不需要治疗，若症状严重可暂停哺乳，等宝宝的黄疸减轻或者消退后继续喂养，必要时可予以光疗。另外也可以每天多晒太阳，对黄疸的消除也有好处。