水果
水果含有多种
维生素，对人体健康十分有益，即使是存在
糖尿病问题的糖友，也可以选择性的吃一些健康的
水果，这里面有一些小窍门需要大家来进行熟知。
首先，在挑选水果时，应该注意选择升糖指数比较低的水果，比如说猕猴桃、西红柿、番石榴等等。
其次，吃水果的时机也很重要，尽量推荐在两餐之间，比如说上午的9:00~10:00，下午的3:00~4:00，吃水果一定要限制量。
维生素
同时对血糖指标进行密切的监测，对于一些特殊的高血糖或者是合并有急性并发症的糖友，就暂时建议不要吃
水果，待病情稳定，高血糖得到纠正以后，再恢复吃
水果。
