白内障跟维生素有关吗

维生素

是的，维生素与白内障之间有一定的关系。一些研究表明，饮食中缺乏维生素C、E、A、D、B6、B12、叶酸、硒等营养素会增加患白内障的风险。特别是维生素C和E能够帮助减少氧化应激损伤，并能保护眼内晶状体的健康。因此，保持均衡的饮食和补充维生素能够减少患白内障的风险，也有助于延缓白内障的发展进程。但是，需要注意的是，过量摄入维生素A会增加白内障的风险，因此补充维生素时需注意适量。