血压高怎么导致的

高血压是中老年人比较高发的一类疾病，属于临床上常见的慢性疾病，不仅会对患者的正常生活造成困扰，还会影响患者的心理健康，而且症状加重之后还有可能伴有多种并发症。所以日常生活中一定要做好个人预防措施，尽量降低高血压的发病几率。那么高血压到底是怎么引起的呢？一起来了解引发高血压的三个因素。

第一、体重因素。身材肥胖是诱发高血压比较重要也比较危险的一个因素，一般身材肥胖的人体内脂肪比较多，这样就会对血管造成挤压。当血管长期受到挤压之后，就需要不断增加动力源来维持正常的血液流通，但是在动力源增大的情况下，管道压力也会随之加大，这样也就形成了高血压。

第二、饮食因素。饮食习惯不良的情况下，也会增加高血压的发病几率，尤其过多进食高钠盐食物以及长期抽烟饮酒的人群，出现高血压的几率会大大增加。平时要尽可能保证低盐饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时还应该做到粗细合理搭配，多吃粗粮来促进大肠蠕动，减少便秘的现象发生。

第三、疾病因素。受到某种病理性因素的影响，也有可能引发高血压，比如肾脏疾病。对于先天性肾脏发育不全、肾动脉狭窄、隐匿性肾炎、肾盂肾炎等多种疾病的患者，通常也伴有血压升高的现象。除此以外，出现脑血管疾病的情况下，也有可能诱发高血压。

由此可见，引发高血压的因素比较复杂，除了不良的生活习惯以外，也有可能存在基础性疾病。对于中老年人而言，平时一定要合理安排一日三餐，做到荤素合理搭配，而且还需要适当运动来控制体重增长。如果本身存在某种基础性疾病，也应该及时对症治疗，防止病情加重而产生其他并发症。