儿童免疫系统的功能与成人相比如何？

睡眠

对于儿童来说，由于其还处于身体发育的时期，自身的免疫系统的功能还不够强大，与成人相比较来看，儿童生病的几率会更大。所以，提高儿童的免疫力很有必要，接下来，就给大家介绍四种提高儿童免疫力的方法。

1.未断奶的儿童要母乳喂养。母乳中含有非常多宝宝所需要的物质，而且也有研究表明母乳中还含有一定的抗癌物质，所以，以母乳喂养孩子能够很好的给孩子提供充足的营养以及提高孩子的免疫能力。所以，如果条件允许以母乳喂养孩子，最好就以母乳来喂养。

2.适当运动和锻炼，要多带孩子做些户外运动。适当的运动和锻炼不管对大人还是孩子来说，都是一种提高抵抗能力的好方法。另外，不管什么季节，都应该让孩子多到室外活动，不仅可以增强体质，而且晒太阳还有利于钙吸收，对于孩子长高也是很有帮助的。适当的活动也可以让孩子身体里面的循环变得更好，让孩子食欲变强，也可以让孩子的睡眠质量有所提高。

感冒

3.正确的护理儿童。很多家长在对待孩子的问题上往往会过于谨慎，其实呢，小孩子多为阳性体质，怕热不怕冷，平时只要比大人稍微多穿些衣服就可以了，但是许多家长总是给孩子穿特别厚。所以，正确的护理孩子，要求家长千万不要将孩子捂得太厚，尤其是爱感冒的宝宝，越给宝宝穿的多，就会越容易感冒。

4.各种营养的摄入要均衡。增强宝宝抵抗力，就应该给孩子提供全方位的营养。在日常的进食中，不仅要吃肉，还要补充维生素，要多吃蔬菜和瓜果。不能厚此薄彼比，各种营养都要摄入而且要合理摄入。

照顾好孩子，提高孩子的免疫力，是一项任重而道远的任务，不是一蹴而就的。所以，家长朋友们要将其融入日常的生活中，相信这样做会让孩子更加健康快乐成长的。