喝茶的人更易得泌尿系结石吗

生活中很多中老年人群是非常喜欢喝茶的。不过针对喝茶这件事情褒贬不太一致，很多人认为喝茶有诸多好处，但也有部分人群认为喝茶容易让泌尿系结石发生，所以在平时生活当中不敢去喝茶。那么喝茶的人是不是更容易出现泌尿系结石呢？接下来就来解答一下这个问题。

喝茶确实会让泌尿系结石的发病概率提升，所谓喝茶容易得结石的说法，其实是有依据的，茶叶当中含有草酸、鞣酸、可可碱等成分，这些物质很容易增加形成草酸的机会，当草酸与食物当中的钙结合之后，就会形成草酸钙，而草酸钙就是结石的主要成分，所以经常喝茶的人比常常不喝茶的人，出现泌尿系结石的风险会更高一些。不过从临床研究资料可知，喝茶导致泌尿系结石的概率是非常低的，因为喝茶所摄取的草酸很容易被消化到吸收，是不太容易形成结石颗粒的。

虽然喝茶诱发泌尿系结石的几率并不高，但依然拥有患病的可能性，所以为了更好的降低患病风险，建议患者适当控制喝茶数量为好，应该避免喝浓茶，在食用含钙丰富的食物之后，不可以立刻喝茶。临床上比较常见的含钙食物是牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、海鱼、泥鳅、蚌、螺、金针菜、萝卜、香菇、木耳等。

通过对上述内容的了解，可以知道喝茶的人确实比不喝茶的人更容易出现泌尿系结石。为了降低这种疾病的发生风险，建议在平时生活当中合理正确的喝茶。另外还要多吃一些，能够降低泌尿系结石出现的食物，比如水分含量多的水果，比如梨子、西瓜等等。同时应该养成健康的运动习惯。