反流性食管炎可以吃什么水果 这几种水果反流性食管炎可少吃

反流性食管炎

一般而言，反流性食管炎主要是由胃和十二指肠内容物反流进入食管而引起的食管炎症病变。患者多表现为食管粘膜破损或溃疡，甚至会伴有反酸，胃痛和烧灼等症状，需要及时进行治疗。患者要小心饮食，要少吃冰冷和油腻辛辣的食物，这样可以减少反流的现象。那反流性食管炎可以吃哪些水果呢？

​因为维生素c对胃有一定的保护作用，能有效发挥胃的功能，增加胃部的抗病能力，所以应该多吃一些富含维生素c的水果。反流性食管炎患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如萝卜，绿色青菜等。水果里像橘子，蜜桃等都可以适量食用，也可以吃点木瓜。因为木瓜富含木瓜酵素，有助于加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，还是健脾胃和治胃痛的好食物。

患者也可以吃石榴，石榴能起到生津润燥的功效，而且味道酸涩的石榴还可以治疗腹痛和腹泻等疾病。同时里面含有鞣酸，维生素c和柠檬酸等营养物质有助于消化和降血脂，对调理肠胃有一定的作用。但是要少吃西红柿，山楂和柚子等比较酸的水果。一般吃水果只要洗干净，不要太凉，都不会出现问题的。

水果

但是反流性食管炎不可以吃凉质的水果，还要少饮浓茶，咖啡和酒等刺激的饮品。同时也要少吃容易胀气的食物，比如土豆，香葱和豆类等就要少碰。患者最好保持低脂饮食，可帮助减少进食后返流的频率。烹调方法也要以煮炖，烩蒸为主。而且在饮食中可适量增加蛋白质，可刺激胃酸分泌，抑制胃食管反流，所以像瘦肉，牛奶等就是不错的选择。饮食应尽量选择易消化和细软的食品。还有像鲜柠檬汁，西红柿汁等酸味饮料及刺激的调料等要少吃。

反流性食管炎患者进食时要细嚼慢咽，这样对消化有帮助。还要注意饮食调理，要有规律地进餐，以保持正常的节律，不可不吃早餐，也要避免暴饮暴食。还要多吃富含维生素，蛋白质的食物，像栗子，米粥，酸乳和羊奶等都可以适量食用。同时也要注意多加休养，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。日常还要多参加活动，以增加体质，促进胃肠蠕动，而且睡前尽量少吃东西。只要细心调养，患者很快便能恢复正常。