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1、双皮奶,将250ml牛奶煮开,倒入碗中冷却。蛋液加白糖,用力搅拌,把冷却的牛奶慢慢倒入蛋清中(奶皮留碗中)。牛奶和蛋清搅匀,把沫去掉。倒回有奶皮的碗中。用保鲜膜盖住碗口,上锅蒸15分钟。
2、冰花鲜奶炖蛋,材料为高钙低脂奶230毫升左右一盒,新鲜鸡蛋两只,水半杯,冰糖4安士。将冰糖加水煮溶,待用。在两个中碗内涂上食油待用。先打匀鸡蛋,加入冰糖水、牛奶,拌匀,用茶过滤,放置一旁,直至泡沬全消。将以上材料倒入碗内,用牛油纸(或锡纸)把碗盖好,以慢火隔水蒸十分钟即成。

牛奶
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