2022-06-07 15:26
心脏病
如果已患有心脏病,首先要注意饮食,保持饮食清淡,营养均衡,限制钠盐脂肪的摄入,不要抽烟喝酒,给身体充分的休息时间。在健身时,要避免剧烈的运动,可以选择散步这种强度比较低的运动方式。还要注意自己的情绪,不要起伏过大,保持积极向上的态度,避免焦虑、紧张、烦躁等。另外,还需要对自身密切观察,定期去医院进行检查。
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