叶黄素长期吃对身体有影响吗

服用叶黄素可起到抗氧化的作用，同时还能有效保护视力，但是长期服用可能会损害胃黏膜，并且增加肾脏负担，因此需要合理服用。

叶黄素是存在于视网膜中的重要营养物质，同时也是机体需要补充的营养成分。服用叶黄素可以帮助眼睛抵挡有害光线对视网膜造成的损伤，还能有效吸收蓝光，相当于给眼睛增加了一层保护网，可保护视力不受伤害。对于本身患有弱视、青光眼或者白内障的患者，经常服用叶黄素还能起到辅助治疗的作用。

不过叶黄素属于酸性物质，长期大量服用可能会对胃黏膜造成损伤，并且增加胃肠道负担，可能会有反酸、恶心等，甚至还会出现轻度溃疡。另外，叶黄素需要通过肾脏进行代谢，大量使用还会增加肾脏负担，建议肾功能不全的患者不可长期大量服用。如果服用叶黄素期间需要使用其他药物，要提前咨询医生，防止同时服用影响药物疗效。

虽然服用叶黄素对身体大有益处，但是也不宜过量，否则会对机体各部位造成伤害。如果服用期间有出现异常状况，建议及时入院就诊。