每天100个仰卧起坐能减肚子吗

减肥

每天做100个仰卧起坐可以增强腹部肌肉，但是对减少腹部脂肪并没有直接的帮助。减肥需要综合考虑饮食和运动，并采取循序渐进、持之以恒的方式来达到减肥目标。