红豆薏米茶会失眠吗

红豆薏米茶会失眠吗，应该指的是喝红豆薏米茶会失眠吗，喝红豆薏米茶一般不会失眠。

红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，其中红豆具有清热解毒、理气活血等作用，含有黄花木碱、N-甲基四氢金雀花碱、红豆树宁碱等化学成分。薏米具有健脾祛湿、清热排脓等功效，其中含有维生素、烟酸、氨基酸、精氨酸等物质，还含有蛋白质、微量元素等化学成分。红豆薏米茶中所含的成分并不会刺激中枢神经，因此喝红豆薏米茶通常不会影响睡眠。适当的喝能够补充人体所需要的营养成分，可以增强免疫力，对身体健康有好处。

一般寒性体质的人、阳性体质的人、经期女性等人群不可以喝红豆薏米茶。若喝了以后出现身体不适情况，应立即停止饮用，并及时咨询医生，以免对身体健康造成影响。平时应该少吃辛辣、刺激、寒凉的食物，如辣椒、芥末、冰激凌等，可以适当的进行运动，如打羽毛球、骑单车、游泳等，对排除体内的湿气有一定的帮助。