
睡眠障碍
1. 睡眠质量下降:睡眠障碍会导致夜间多次醒来,导致睡眠质量下降,白天会感到疲劳、昏昏欲睡,影响正常生活。
2. 免疫力下降:睡眠是机体修复、养护的重要时期,不良的睡眠会影响机体免疫力,易患感冒、流感等疾病。

睡眠
4. 神经系统疾病:长期睡眠不良还可能导致神经系统疾病,如头痛、失眠、癫痫等。
因此,及早诊断、治疗睡眠障碍非常重要。可以通过调整生活习惯、进食、运动等方式,改善睡眠质量。当然,如果症状严重,仍需进行手术治疗。
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