失眠
治疗
失眠神经官能症，可以通过一些综合的措施进行干预以恢复正常的
睡眠。
首先，饮食上要以丰富、营养均衡为主，不要吃辛辣刺激的食物，可以少吃多餐，以高维生素、高蛋白、低脂、低糖、低盐的饮食为主；
多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如黑米粥、红米粥、小米粥，以及西兰花、黄花菜、鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉。
神经官能症
另外，还可以服用一些药物，比如复合b族
维生素、百乐眠胶囊、谷维素、
六味地黄丸等，平时还可以做一些运动，比如太极拳、
瑜伽等。
该疾病实际为一种精神障碍，即一种心理疾病，需要心理治疗和药物治疗，需要专业的心理医生或者精神科医生治疗。
