脑梗死腿无力怎么锻炼

脑梗死是神经内科常见的疾病，它的发病原因比较复杂，多数情况下会与血管栓塞有关。这种疾病即便通过药物或手术治愈后可能还会遗留一些并发症，所以它的治疗周期会相对较长。很多患者在康复期内会出现腿无力的症状，希望通过锻炼的方式来得以改善。下面，给患者讲解一下具体的锻炼方法有哪些。

1、被动锻炼

脑梗死患者在卧床阶段无法自主锻炼的情况下，可由护理人员或家人协助进行一些被动锻炼。比如让下肢呈屈曲位，这么做可以防止肌张力过高影响到疾病的康复。除了摆正体位辅助康复外，适当的翻身训练也是有必要的。

2、主动锻炼

脑梗死所致的腿无力并非一时半会就能恢复的，在能下床运动的情况下，患者可以手持拐杖步行锻炼，平时多做一些抬腿的动作。运动过程中动作宜缓慢，循序渐进地训练自己的平衡力和双腿的支撑力。为了防止跌倒的意外事故发生，家属最好在患者后方保护。

3、接受康复机构的辅助治疗

脑梗死后想要恢复手和脚的灵便度，一般单靠普通的日常锻炼可能达不到预期的效果。所以除了要通过以上的方法训练外，患者也可以去专业的康复机构接受正规系统的辅助治疗。一般来说，常规的康复手段包括器械、针灸、按摩和推拿治疗，这些方法可以逐渐恢复下肢的运动功能。

脑梗死腿无力的锻炼一定要坚持不懈，建议患者在康复师的指导下进行，这样更有利于肌肉功能的恢复。在机体较为虚弱的状况下，最好不要强行运动以免自己遭受不必要的损伤。另外平时除了要做一些功能锻炼，脑梗死的患者还需配合医生进行神经营养的治疗。