酒后头疼怎么快速缓解

由于每个人体质不一样，对酒精承受力不一样，有些人喝酒后身体不会出现任何不适感，有些则会出现脸红、头晕、头痛、恶心、呕吐的情况。喝酒后身体出现这些症状对身体伤害很大，若不及时采取措施进行处理，有可能会导致酒精中毒，危害身体健康。那么，酒后头疼怎么快速缓解呢？

1、冰袋冷敷：酒后头疼可以试着把冰块放在冰袋里，或者用毛巾包裹住敷在额头上十五到二十分钟，这能够有效冷却头部血管，减轻头疼症状。

2、按摩：酒后头疼有可能是酒精刺激头部神经引起的，所以出现这种情况后，还可以用手掌或者手指力量适中按压头部几分钟，或者也可轻轻按揉两侧太阳穴几分钟，这样能够舒缓紧张的神经，帮助缓解头疼症状。

3、涂抹薄荷油或酒精：酒后头疼也可将薄荷油，或者是酒精涂擦在两侧太阳穴处，然后使用手指轻柔按摩几分钟，这样也可帮助缓解疼痛感。

4、食盐解酒：喝酒太多刺激肠胃也会引起头疼，因此可以通过解酒的方式来进行缓解。而食盐解酒是一种最方便的解酒方法，做法是在白开水中加入少许食盐，然后搅拌均匀，待食盐充分溶解后喝下，可达到解酒的效果，帮助缓解身体不适感。

除了以上这些，酒后头疼还可以适量吃一些西瓜，西瓜能够有效抑制人体对酒精的吸收，减少酒精进入血液的数量，而且西瓜利尿，还可以将酒精更快排除体外，对解酒以及缓解酒后头疼有一定的帮助。另外酒后头疼可通过吃葡萄来缓解，因为葡萄中含有一种酒石酸组织，其能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒情况发生。