开合跳减大肚子吗

开合

开合跳是一种高强度的有氧运动，它可以提高心率和消耗大量的热量，从而有助于减脂减肥，但并不能直接减小腹部脂肪。想要减小大肚子需要综合改变饮食和进行全身锻炼才能达到效果。