失眠吃维生素B1或是维生素B12管用吗？

维生素

维生素B1或是维生素B12对失眠可能有一定的帮助，因为它们可以帮助调节神经系统的功能，改善神经系统紊乱引起的失眠。但是，如果失眠是由疾病、药物或其他原因引起的，则需要针对原因进行治疗。同时，应该注意不要过量摄入维生素B1或是维生素B12，以免引起不必要的副作用。如果持续失眠，建议咨询医生进行评估和治疗。