练腹肌的动作减肚子肉吗

练腹肌的动作可以帮助加强腹部肌肉，但并不会直接减掉腹部脂肪。要减掉腹部肥肉，需要综合考虑饮食控制和全身运动，比如有氧运动和力量训练。这样可以让全身的脂肪都逐渐减少，也能帮助减掉腹部脂肪。所以练腹肌的动作是有帮助的，但需要结合其他方式一起做，才能更有效地减掉腹部肥肉。